Jooga
MinnaMaaritin jooga- ja äänimaljarentoutus
Laitikkalan seurantalolla
(os. Hämeenlinnantie 166)
ti 30.6./ti 14.7./ti 28.7. klo 18.30-20
Hinta 15€/hlö.
Maksutavat, käteinen, maksukortti ja liikuntaedut.
Tarvitset mukaasi oman alustan, mukavat kiristämättömät
vaatteet ja avoimen mielen
Muista ilmoittaa tulostasi/varata itsellesi paikka, pidän tunnit vain mikäli niille tulee riittävästi osallistujia
Varaukset txt 0400 971672 tai lux-bonitas.sumupstore.com
MinnaMaarit – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ohjaaja
MinnaMaarit on kokonaisvaltaisen hyvinvoin-nin ammattilainen, joka yhdistää työssään akupunktion, äänimaljahoitojen, hieronnan, joogan ja lempeän läsnäolon. Pitkän linjan elämänkoululaisena hän kulkee rinnalla tukien kehon, mielen ja energian tasapainottumista.
MinnaMaarit on koulutettu akupunktiohoitaja (PKL), äänimaljahoitaja, hieroja, fasilitaattori, kouluttaja sekä RYT200-kundaliinijooga-opettaja. MinnaMaaritin hoidoissa ja ohjauk-sissa yhdistyvät kehon anatominen ymmärrys, energiatyö sekä intuitiivinen ja turvallinen kohtaaminen.
Lisäksi MinnaMaarit kouluttaa uusia intuitiivisia äänimaljahoitajia Lux Bonitaksen Chakra-äänimaljasettiin perustuen, tarjoten selkeän ja käytännönläheisen polun äänienergian maailmaan. Tällä hetkellä hän syventää osaamistaan opiskelemalla kvanttikonstellaatio-ohjaajaksi, mikä tuo työhön entistä laajemman näkökulman ihmisen sisäisiin rakenteisiin ja elämän-kulkuun.
Kundaliinijooga – tietoisuuden jooga
Kundaliinijooga tunnetaan tietoisuuden joogana. Se vahvistaa terveyttä, tasapainottaa mieltä ja avaa yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen.
Kundaliini on luovaa elämänenergiaa, joka virtaa meissä jokaisessa. Joogan tekniikoiden avulla tätä energiaa voidaan puhdistaa, vahvistaa ja avata turvallisesti. Harjoitus tukee erityisesti hermoston ja meridiaanijärjestelmän tasapainoa sekä mahdollistaa syvemmän yhteyden omaan olemukseen.
Kundaliinijooga sopii kaikille – iästä, taustasta tai kokemuksesta riippumatta.
Rönnvikin kesäjoogat heinäkuussa torstaisin klo 11-12
Kesäjoogat Rönnvikin ladonvintillä kesätorstaisin
Pidän tänäkin kesänä heinäkuussa torstaisin klo 11-12 rauhallista kesäjoogaa. Tunti on rauhallista, venyttelevää joogaa, joka sopii aivan kaikille.
Tarvitset vain mukavat kiristämättömät vaatteet, oman jooga-alustan ja avoimen mielen. Muuta et tarvitse; tunnin lopuksi on äänimaljarentoutus, joka integroi tunnin harjoitukset kehoosi ja sinulle tulee euforisen ihana ja rento olo.
Rönnvikin kesäjoogat kesällä 2026:
- to 9.7.26 klo 11-12
- to 16.7.26 klo 11-12
- to 23.7.26 klo 11-12
- to 30.7.26 klo 11-12
Hinta 10€, maksutavat käteinen, maksukortti ja liikuntaedut (ePassi, Smartum, Edenred)
Ota oma alusta mukaan.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 0400 971 672
Radiant Soul -retriitti Algarvessa
Astrologia- ja hyvinvointiviikko Portugalissa 12.–19.11.2026 | Hotel Alcoutim
Jätä marraskuun harmaus taaksesi ja lähde viikoksi valoon, lämpöön ja syvästi palauttavaan yhdessäoloon Portugalin kauniisiin maisemiin!
Tervetuloa mukaan ainutlaatuiselle hyvinvointiviikolle Portugalin Algarveen – paikkaan, jossa aika hidastuu ja keho ja mieli saavat hengittää. Viehättävä Alcoutimin kylä, kaunis luonto ja rauhallinen hotellimiljöö luovat täydelliset puitteet viikolle, joka ravitsee sekä kehoa, mieltä että sielua.
Viikon ohjelmassa yhdistyvät inspiroiva astrologia, lempeä liike ja syvärentoutus. Astrologi Erkki Lehtiranta avaa luennoillaan astrologian kiehtovia syklejä helposti lähestyttävällä tavalla – myös osallistujien omien karttojen kautta. MinnaMaarit Lahden joogaharjoitukset ja euforisen rentouttavat äänimaljarentoutukset puolestaan auttavat palautumaan, hiljentymään ja löytämään yhteyden omaan sisäiseen rytmiin.
Tämä matka on sinulle, joka kaipaat:
- lämpöä ja valoa syksyn keskelle
- aikaa itsellesi ilman suorittamista
- uusia näkökulmia elämään ja omaan kasvuun
- samanhenkistä seuraa ja inspiroivia keskusteluja
- kokonaisvaltaista hyvinvointia upeassa ympäristössä
Viikon astrologisia teemoja:
- Miten astrologia voi tukea henkistä kasvua?
- Kuinka tunnistaa omat elämänsyklinsä ja kulkea niiden mukana?
- Miten karma näkyy syntymäkartalla?
- Astrologian ja kirologian yhteys
- Tämän ajan suuret astrologiset rytmit ja muutokset
- Miten nämä teemat liittyvät omaan karttaasi?
Viikon aikana saat käytännöllisiä oivalluksia ja työkaluja oman elämäsi tasapainottamiseen. Teemme myös pienryhmäharjoituksia hyvässä hengessä ja tutkimme yhdessä elämän suurta käsikirjoitusta – sitä, joka heijastuu niin tähtitaivaalle kuin käsiemme viivoihin.
Luvassa on levollisia hetkiä, uusia oivalluksia, iloa, yhteyttä ja inspiraatiota, joka kantaa pitkälle kotiin paluun jälkeenkin.
Viikon jokaisena päivänä nautitaan lempeistä hyvinvointihetkistä: aamuisin/iltaisin ohjelmassa on joogaa, meditaatiota, hengitysharjoituksia sekä syvärentouttavia äänimaljarentoutuksia. Harjoitukset ovat rauhallisia ja sopivat kaikille, etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta. Varaa mukaan oma jooga-alusta, mukavat kiristämättömät vaatteet ja avoin mieli.
Jooga- ja rentoutushetket pidetään joko hotellin joogaterassilla tai rauhallisessa sisätilassa. Harjoitusten tarkoitus on auttaa sinua hiljentymään, palautumaan ja kuuntelemaan omaa sisäistä rytmiäsi. Retriitin keskiössä olet Sinä – Sinun hyvinvointisi, levollisuutesi ja oma aikasi.
Ohjelmaan voi osallistua täysin oman jaksamisen ja kiinnostuksen mukaan. Päiviin jää myös runsaasti aikaa rentoutumiselle, uimiselle, luonnosta nauttimiselle tai retkille lähialueelle.
Astrologisista luennoista vastaa FM, ammattiastrologi Erkki Lehtiranta, pitkän linjan henkisen alan pioneeri ja useiden kirjojen kirjoittaja, jonka lämmin ja käytännönläheinen opetustapa tekee astrologiasta helposti lähestyttävää. Halutessasi voit varata Erkille myös henkilökohtaisen astrologisen session viikon aikana. Viikon tuotannossa mukana Smiling Starsista myös Leena Niemelä.
Joogasta, meditaatioista ja äänimaljarentoutuksista vastaa MinnaMaarit Lahti – joogaopettaja, akupunktio- ja äänimaljahoitaja, hieroja sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osaaja. Hänen tunneillaan yhdistyvät lempeä liike, hengitys, chakraharjoitukset ja hoitavien tiibetiläisten äänimaljojen syvä rentoutus. Voit lukea lisää MinnaMaaritista täältä: www.luxbonitas.com
Retriitti järjestetään rauhallisessa Hotel Alcoutim -hotellissa Guadiana-joen rannalla Itä-Algarvessa. Viehättävä ympäristö, avulias henkilökunta ja kaunis luonto tekevät paikasta täydellisen keitaan levähtämiseen. Lähellä sijaitsevat myös Espanjan puoleinen Sanlúcar de Guadiana sekä historiallinen Mértolan kylä.
Tämä hyvinvointiviikko sopii kaikille – juuri sellaisena kuin olet.
Varaa paikkasi Matkatoimisto Olympian sivulta täältä: https://www.olympia.fieuroopan-matkat/radiant-soul-retriitti-algarvessa
Astu valoon, hengitä syvään ja anna Portugalin auringon ja tähtien viisauden herättää iloa ja uusia oivalluksia elämääsi!