Jooga ja online-tapahtumat
Hengitä hyvin, voi paremmin -online workshop ti 22.9. klo 19-21
Tiesitkö, että hengityksesi vaikuttaa merkittävästi sekä fyysiseen että henkiseen hyvin-vointiisi?
Tule mukaan tiistaina 22.9.26 klo 19–21 inspiroivaan verkkoworkshopiin, jossa sukellamme hengityksen kiehtovaan maailmaan joogafilosofian, hyvinvointitiedon ja käytännön harjoitusten avulla. Illan aikana opit
- ymmärtämään miksi hengityksellä on niin suuri vaikutus hyvinvointiimme
- Hengityksen fysiologian tärkeimmät perusteet
- Käytännön keinoja lisätä energiaa, rauhaa ja palautumista arjessa
Saat workshopista helppoja hengitys-harjoituksia jokapäiväiseen elämääsi. Lisäksi teemme lempeitä kehoa avaavia liikkeitä ja päätämme illan ihanaan äänimalja-rentoutukseen, jonka jälkeen olo on rauhallinen, kevyt ja seesteinen.
Toteutus: Teams
Suosittelen kuulokkeita parhaan rentoutus-kokemuksen saamiseksi
Hinta: 17 €
Sisältää kirjallisen materiaalin sekä tallenteen määräajaksi käyttöösi. Ilmoittautuminen MobilePaylla numeroon +358 400 971672, jonka jälkeen saat osallistumislinkin sähköpostiisi.
Anna itsellesi hetki hengähtää, oppia uutta ja löytää työkaluja parempaan oloon.
Lämpimästi tervetuloa mukaan matkalle kohti parempaa hengitystä ja kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia!
MinnaMaarit – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ohjaaja
MinnaMaarit on kokonaisvaltaisen hyvinvoin-nin ammattilainen, joka yhdistää työssään akupunktion, äänimaljahoitojen, hieronnan, joogan ja lempeän läsnäolon. Pitkän linjan elämänkoululaisena hän kulkee rinnalla tukien kehon, mielen ja energian tasapainottumista.
MinnaMaarit on koulutettu akupunktiohoitaja (PKL), äänimaljahoitaja, hieroja, fasilitaattori, kouluttaja sekä RYT200-kundaliinijooga-opettaja. MinnaMaaritin hoidoissa ja ohjauk-sissa yhdistyvät kehon anatominen ymmärrys, energiatyö sekä intuitiivinen ja turvallinen kohtaaminen.
Lisäksi MinnaMaarit kouluttaa uusia intuitiivisia äänimaljahoitajia Lux Bonitaksen Chakra-äänimaljasettiin perustuen, tarjoten selkeän ja käytännönläheisen polun äänienergian maailmaan. Tällä hetkellä hän syventää osaamistaan opiskelemalla kvanttikonstellaatio-ohjaajaksi, mikä tuo työhön entistä laajemman näkökulman ihmisen sisäisiin rakenteisiin ja elämän-kulkuun.
Kundaliinijooga – tietoisuuden jooga
Kundaliinijooga tunnetaan tietoisuuden joogana. Se vahvistaa terveyttä, tasapainottaa mieltä ja avaa yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen.
Kundaliini on luovaa elämänenergiaa, joka virtaa meissä jokaisessa. Joogan tekniikoiden avulla tätä energiaa voidaan puhdistaa, vahvistaa ja avata turvallisesti. Harjoitus tukee erityisesti hermoston ja meridiaanijärjestelmän tasapainoa sekä mahdollistaa syvemmän yhteyden omaan olemukseen.
Kundaliinijooga sopii kaikille – iästä, taustasta tai kokemuksesta riippumatta.
Rönnvikin kesäjoogat heinäkuussa torstaisin klo 11-12
Kesäjoogat Rönnvikin ladonvintillä kesätorstaisin
Pidän tänäkin kesänä heinäkuussa torstaisin klo 11-12 rauhallista kesäjoogaa. Tunti on rauhallista, venyttelevää joogaa, joka sopii aivan kaikille.
Tarvitset vain mukavat kiristämättömät vaatteet, oman jooga-alustan ja avoimen mielen. Muuta et tarvitse; tunnin lopuksi on äänimaljarentoutus, joka integroi tunnin harjoitukset kehoosi ja sinulle tulee euforisen ihana ja rento olo.
Rönnvikin kesäjoogat kesällä 2026:
- to 9.7.26 klo 11-12
- to 16.7.26 klo 11-12
- to 23.7.26 klo 11-12
- to 30.7.26 klo 11-12
Hinta 10€, maksutavat käteinen, maksukortti ja liikuntaedut (ePassi, Smartum, Edenred)
Ota oma alusta mukaan.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset puh. 0400 971 672